日常写真の記録

古いデジタルカメラ、時々フィルムカメラで日常の写真等を記録します

マラソンのブログ記事

マラソン（ムラゴンブログ全体）

  • 「ジョグノート」というソフト(アプリ)がありました

    AIに生成してもらいました。(アプリを公開するランナー達、これでは走りスマホ(汗)) ソフトよりアプリと言う呼び名がしっくりくるか？ そのソフトは「ラン・自転車(バイク)・スイム」 各々の練習をネット上に公開、 リンク氏(公開設定による)に見てもらい、 「コメント・フラッグ」をもらう。 ミクシィの... 続きをみる

    nice! 15

  • 2010年6月「乗鞍天空マラソン」出走記

    先週に引き続き「gooブログ」を始める前、 タイトルのマラソン大会に参加しました。 雨が多い大会ですが、天候に恵まれました。 スタートから数キロ地点(スズラン橋から？！記憶曖昧)ゴール地点が見えます(笑) 三本滝(5キロ地点と記憶)を過ぎ見下ろしました。 ゴール地点が近ずいてきましたが、まだまだで... 続きをみる

  • 【思い出シリーズ】第2回(2007年)日光杉並木マラソン出走記

    勝手にイメージするマラソン大会シーズンは、初秋から初春頃まで。 日光杉並木マラソンは、酷暑真っ盛りな8月初旬に開催されました。 オフシーズン真っ盛り、自分自身に「喝」を入れるべく、エントリーしたようです(笑)練習日誌より 早朝出発し、今市市(現在は日光市)へ向かいます。 暑さ対策でしょう、スタート... 続きをみる

  • 「ジョグノート」2020年３月終了_お知らせメールがきました。

    記憶が正しければ、２０１９年１２月ジョグノート事務局からメールが届きました。 タイトル通り、２０２０年３月末でサービス終了を伝えるメールでした。 率直な感想は、「やっぱりな」でした。 理由は、数年前から、運営会社が変わる等、 運営に苦慮しているように感じたからです。 自分は、２００７年７月から記録... 続きをみる

  • 第39回_フロストバイトロードレース出走記

    今年も走ってきました！フロストバイトロードレース。 エントリーし始めた2008年頃は、 霜焼ができそうな寒さが身に沁みましたが、 ここ最近、暖かな気候の中、大会が行われてます。 さて、大混雑なJR牛浜駅を脱出(汗)し、 横田基地ゲート付近までやってきました。 横田基地_ゲート前交差点 これも、お約... 続きをみる

  • 東京マラソンEXPO_２０１９に行ってきた。

    去年に引き続き参加してきました。 東京ビックサイトが会場だろうと思い込んでいたのですが、 今年は台場で開催！危うく東京ビックサイトへ行く所でした(笑) 去年は、東京駅から都バスを利用しました。 ゆりかもめが便利ですね。 発車して直ぐ、普通212列車とすれ違い。 レインボーブリッジと並走区間。 この... 続きをみる

  • 第３８回_フロストバイトロードレース出走記

    恒例大会、「フロストバイトロード」参加～出走してきました。 大会名と違い、ここ最近温かな中大会が行われてます。 今年も温かく微風、言い訳が減ってしまう環境下で開催となりました。 なお、去年まで１０Kの部がありましたが、今年から無くなりました。 自分はハーフの部へ出走です。 諸事情で、何時もより３０... 続きをみる

  • 個人的「最大心拍数-更新方法」

    「マラソン・自転車」練習の目安になる心拍数。 両競技共厳密に言えば同心拍数(AT・LT値等)でないのだが、 自分はそこまで追求してません(汗) そこで、気になる計測方法ですが、「実走・自動計測」に分けられますよね。 心拍計を使用し、練習している同業者はどんな方法で計測してますか？！ 毎月第１日曜日... 続きをみる

  • JogNoteを放置して約３ヵ月が経ちました。

    タイトル通りなのですが、「更新する意味は？！」 と考えさせられる事が多々ありました。 ご存知でない方の為に、「ジョグノートとは何ぞや」少し補足します。 **--補足ここから--** 「ランニング・ウォーキング・スイム」の練習内容をネット上に公開するSNSです。 お仲間が、練習レポートに対し「コメン... 続きをみる

  • 「野辺山ウルトラマラソン」参加賞-粉飴使ってみた。

    「野辺山ウルトラマラソン」が終了し、 約一ヶ月を向かえようとしてます。 自分に取って一大イベントが無事終了し、 完走できホッとしてます。 去年に引続き、粉飴が参加賞でした。 とても吸収が優しく、癖が無い風味で、食べ(？)飽きない味だと思います。 クエン酸やレモンを混ぜてもヨシ！バリエーションは無限... 続きをみる

  • 東京マラソンEXPO_２０１８に行ってきた。

    東京マラソンは予定通り落選(笑) マラソンムードが楽しめればと思い、５年振りにEXPO参加してきました。 東京駅から、都バスで「東京ビックサイト」まで移動します。 これまた５年振り、「八重洲口バス乗り場」も変わってました。 「東１６系統」バスへ乗車し向かいます。 バスに揺られる事、約３５分で到着し... 続きをみる

  • 第１８回_結城シルクロードカップロードレース出走記

    記憶が正しければ、 第１０回大会、２０１０年以来の出走となりました。 因みに、完走タイムは、１０Ｋ「４０分４２秒」でした。 この頃は、調子好かったのぉ(遠い眼) 今回は、逆立ちしても出るタイムではありません。 現状を鑑みて「４５分切」を目標に頑張ってみる事にします。 出走後、高崎方面へ向かう予定が... 続きをみる

  • 第３７回_フロストバイトロードレース出走記

    毎年恒例大会、「フロストバイトロードレース_ハーフの部」出走してきました。 今回は、大々的なコースレイアウト変更がなされてました。 今まで、１周してスタート・ゴール地点へ戻ってきました。 が、今回は１周約１０キロコースを２周するコースになりました。 初めて走る区間も多く、楽しめました。 ＪＲ青梅線... 続きをみる

  • 「ほぐしジョグ」、本当に効果があるのか？！

    「大会翌日は・・」等とよく耳にすると思います。 実際どうなのでしょうか？！本当に「ほぐされている」のでしょうか？！ ネットで検索した限りですが、学術論文等も出典されていないようですね。 ブログ等参照すると、「大会翌日等スローペースで走ると疲労が抜ける」等と書かれている方がいらっしゃいます。 「何を... 続きをみる

  • ＳＥＶ「ソールＦｉｔ」１年間使用した感想

    タイトル通り、フラッと寄道した大型スポーツ店にて購入。 本音を言えば、販売員が言う事を全く信じる事ができませんでした。 「こんな薄っぺらなエラストマーで効果が・・」と。 では、何故購入したのか？！買ってみて真意が確かめたかったのですよ。 冗談はこの辺にして、自分、左右の脚バランスが凄く悪いのです。... 続きをみる

  • 最近耳にする、光学式心拍計の精度は？！

    現在使用している心拍計は、2012年1月に購入した、 POLAR「RS８００CX_MULTIを使用しています。 そろそろ変え時かと、POLARの㏋をチェックしていました。 で、気が付いた事なのですが、 チェスト式計測より、光学式計測がポピュラーになってきている事。 光学式心拍計は、煩わしいチェスト... 続きをみる

  • 2017年11月(H29)最大心拍数更新しました。

    月例、最大心拍数を更新しました。 「マラソン・自転車」練に欠かす事ができない、心拍数値を更新。 更新頻度は「月初めの週末」に更新するようにしています。 何故週末なのか？！ 徐々にスピードを上げる為、平日夜間コース(真っ暗です)で実施できません(笑) 不調時は億劫ですが、指標を決めないと練習できませ... 続きをみる

  • ２０１７年10月_練習距離、ワースト記録達成しました。

    １０月が終わりｍ１１月に入りました。 先月は、週末になると「雨＆風」が多く、 思ったように練習できずでした。 どれ位練習できなかったか、以下参照。 ラン_７８キロ、自転車_６１キロ、ウォーキング_２４キロでした。 でも、ジョグノ仲間の記録をチェックしてみると、練習出来ている方も居る。 「雨＆風」は... 続きをみる

  • ジョグノート！サイドバーに帰って来いよ。

    ２０１７年９月のお話です。 ふと自分のブログを見ていたら、 サイドバーにリンクしていた「ジョグノート」が非表示となっていました。 事務局からのお知らせをチェックしてみると、 常時ＳＳＬ化を進めているようですね。 今まで、「マラソン大会出走記」タイトルで何件が記事を更新するのみ、 マラソン練習記事は... 続きをみる

  • 2017年(Ｈ２９)野辺山ウルトラマラソン_参加賞使ってみた。

    今年(２０１７年Ｈ２９)マラソン大会受付で、デキストリンを戴きました。 無造作に渡されたから、何なのか分からなかったけど、確認してみるとデキストリンでした。 簡単に言うと、デキストリンは炭水化物ね。 ジェル系補給食を購入！がベストだけど、お高い(笑) そんな理由から、以前より通信販売を使用しデキス... 続きをみる

  • asics(アシックス)NOOSA_FF(ヌーサ)が届きました。

    毎年３～４月は、マラソンシューズ買い替え月です。 ここ数年、ネットでポチる事が多くなりました。 今年も多分に漏れずポチろうと思ったのですが、 お気に入りシューズ「アシックス_サロマレーサー」が見当たらないのです。 困りましたね。 歴代サロマレーサー。左から２０１４年～２０１７年３月まで。 代替にな... 続きをみる

  • 第３６回_フロストバイトロードレース出走記

    気がつけば、初出走から７年が経過しようとしています。 今年も勿論エントリー！トレーナー(参加賞)デザインを楽しみにして、電車で現地へ向かいました。 前回、乗換えを面倒臭がり、「青梅線乗入れ列車」を選び現地入りが遅れてしまいました。 大混雑の中、移動が大変だったから、今年は少し早めに現地入り。 早出... 続きをみる

  • 第11回「乗鞍天空マラソン」出走記

    2009年より参加している「乗鞍天空マラソン」出走してきました。 昨年は、絶不調で出走しませんでした。今回は、２年分楽しむつもりで「乗鞍入り」しました。 「乗鞍天空マラソン」が、どんな大会なのか？！軽く説明すると、 距離30Km、18.5キロ登り(スタート標高1500ｍ)、折り返し後(標高2700... 続きをみる

  • ３５ｒｄ_FROSTBITE_ROAD_HARF_MARATHON出走記

    今回で７度目の出走になりました。 ＦＲＯＳＴＢＩＴＥ_ＲＯＡＤ「ハーフの部」に参加してきました。 さて、昨年５月より大会から遠ざかっております。 故障時に増えた体重+体脂肪を減らし、身体をリセットしてから大会に挑もうと考えたからです。 ６月から時間を作り、「月/２００キロ」目標を掲げ練習してきまし... 続きをみる

  • サロマレーサーが届きました！

    練習を終えてから、シューズ裏側を見る度に、購入と思っていたのですが。 某ショッピングサイトをチェックし「ポチッ」としました。 スリップサインを超えた減り度・・、限界でしょう？！ 約1年間(1295Km)お世話になりました。 で、数日後、ニューシューズがやって来ました。 何色でも好かったのですが、赤... 続きをみる

  • 第３２回藍のまち「羽生さわやかマラソン大会出走」

    去年は、スケジュールが合わず、連荘出走になってしまう為, 羽生ハーフマラソンを回避しました。 例年、10キロの部へエントリーしたのですが、 今回は、ハーフの部へエントリーしました。 大会会場へ向かう途中、雨が降ってきました。 まだ本降りでないのが救いです。 自分は、小雨の程度の雨中コンディションが... 続きをみる

  • 「JogNote」デサントGEMOMEモニター体験キャンペーンに当選！

    マラソン練で使用するタイツが疲れてきました。 タイミングよく体験キャンペーン実施中だと知ります。 「どうせ当選しないだろう」くらいな気楽な気持ちで応募(笑) 前文章と相反するようですが、応募するなら当選したいですよね(汗) 当選した方のレポートを読ませてもらい、 傾向を掴み参考にさせてもらいました... 続きをみる

  • 34ｒｄ_FROSTBITE_ROAD_HARF_MARATHON出走記

    今回で６度目の出走。 「FROSTBITE_ROAD」ハーフの部に参加してきました。 去年の秋口にエントリーするのですが、 人気が上昇しているようで、 エントリー開始から２週間で締め切られたそうな。 今後、クリック合戦に成らない事を切に願います。 牛浜駅でマラソン友と合流。 去年は到着時間が悪く大... 続きをみる

  • 今週末はフロストバイトロードレースです。

    「ＪＲ77駅スタンプ」レポート途中ですが割り込ませて下さい。 足利尊氏ハーフマラソンを走って数ヶ月。 期間空きすぎですが、 横田基地内でハーフマラソン開催出走予定です。 横田基地_第5牛浜サプライゲート 広い基地内にコースがレイアウトされてます。 15~6キロ地点_遮蔽物が無いか風が吹くと大変です... 続きをみる

  • 足利尊氏公マラソン出走記

    初出走「足利尊氏公マラソン」走ってきました。 早朝自宅を出発、 霧が立ち込め運転に疲れました。 しかし、早出の甲斐があり、 競技場に一番近い駐車場に駐車する事ができました。 結果ですが・・、 最近の不調を払拭する事ができず、 「ハーフマラソンワースト」２位の記録になりました。 充分な呼吸をすてるつ... 続きをみる

  • 第９回乗鞍天空マラソン出走記

    定例大会である「乗鞍天空マラソン」出走して来ました。 今回で６度目の出走になりました。 ６度も走っていれば、コースも覚えられそうですが、何処も彼処も同じような景色で中々覚えられません(汗) 出走受付を済ませてしまいましょう！ 受付当日、天気は曇りです。明日の天候が気になります。 受付会場をウロウロ... 続きをみる

  • 天空マラソン一週間前。付焼刃起伏走してきた。

    天空マラソンで一緒する、 ｂｆｚさんと「みかも山」で起伏走してきました。 ストレッチ～アップと準備万端。 アップでの走り出しに不調は感じなかったのですが、 周回コースに突入すると今一つ調子悪し・・。 ２周回目は、 ショートカットしてスタート地点へ戻ってきました。 後一週間・・、大丈夫かオレ(笑) ... 続きをみる

  • 「天空マラソン」招待状(案内)届く。

    今回で６度目の出走。 自転車からカウントすると・・でありますが、 自転車乗ってる頃から坂がスキ(爆)なわけであります。 今回から、 後夜祭なるイベントが開催されるようでして・・、 連泊するのも一興かと思われます(汗) 大会前日は、 こんな写真撮って遊んでた訳ですが・・、 今回も変わりなく、 会場入... 続きをみる

  • 野辺山高原１００Kmウルトラマラソン前、最初で最後の起伏走。

    ＧＷですね。 折角のお休みなので、「起伏走したいなぁ・・」。 ナイスなタイミングでｂｆｚさんから、お誘いメールが着ました！ 勿論！一緒に起伏走する約束をしました。 雑談しつつスタート。 1周目は、ウルトラペースで付き合ってもらい、 ２周目からペースを上げていきました。 フライングで５キロ走っていた... 続きをみる

  • ｆｉｎｅtrack買ってみた

    マラソン大会の写真を見てみると、 同じ衣装での出走が目立ちます。 何かと耳にする「ｆｉｎｅtrack」を購入してみました。 アートスポーツの店員さん曰く、 「マラソンだと涼しすぎちゃうかも」と言う事でしたが、 ＧＷを利用して、起伏走で試してみましょう。 「アートスポーツ」ポイントカード有効期限が1... 続きをみる

  • POLAR_ＲＳ８００ＣＸ電池交換

    2013年2月に交換した、電池容量が少なくなってきたようです。 練習途中、バッテリー切れも気分悪い、早速交換しました。 にほんブログ村 にほんブログ村 鉄道ランキング

  • 第２回古河はなももマラソン出走記

    フルマラソンから逃続けて約１年。 フルマラソン得意ではありません！ でも、近場開催じゃ出なければならんでしょう！ スタート２時間前に会場入り。 仲間と合流してマラソン談義をしながら楽しい時間を過ごします。 天気予報では、かなり暖かな１日になるとの事で、 汗を掻くと涼しくなるアームカバーを付けてスタ... 続きをみる

  • 第二回_古河はなももマラソンエントリー完了。

    今週末に迫った「古河はなももマラソン」の受付を済ませてきました。 偶然にも去年と同時間に受付会場入り。受付に来たランナーは去年より多いかな。 プログラムと参加賞Ｔシャツです。今回は「白」ですね。 白Ｔは嫌いではないのですが、心拍練習する時は着られませんね。 今回もフランク・ショーターブランドです！... 続きをみる

  • ２０１４年_鴻巣パンジーハーフマラソン出走記

    例年は、「羽生マラソン」に出走が定番。 今年は「古河はなももマラソン」が一週間早くなった為「羽生マラソン」を回避しました。 車移動は止めて電車で移動します。 と言うのも、大会が終わったら「ＪＲ東」主催のスタンプラリーに参加する為です。 ダウンウォーキングにも一役買うのではないかと思われます。 早朝... 続きをみる

  • ＳＵＰＥＲｆｅｅｔ_ＣＡＲＢＯＮへインソールへ変えてみた。

    約１年間使用した「ＳＯＦＳＯＬＥ_緑_Ｖｅｒ」のパフォーマンスが低下してきました。 東京マラソンランニングＥＸＰＯに行った時、 ＳＵＰＥＲｆｅｅｔブースを発見しました(アートスポーツさん内) ウルトラマラソン用シューズに装着しているインソール(シダス)の話をしてたら、 シューズフィッター氏と会話が... 続きをみる

  • 東京マラソンランニングEXPO_２０１４に行ってきた。

    東京マラソンランニングＥＸＰＯ初日に行ってきました。 東京駅から都バスでの移動を予定していたのですが、十年振りに「ゆりかもめ」に乗ってみました。 ポール席が空いてました。実は、この席に座りたくて一本見送ってます。 目まぐるしく景色が変わって楽しい路線ですね。 で、目的駅へ到着です。 あまりにも切符... 続きをみる

  • 第３０回守谷ハーフマラソン出走記

    朝から曇りで絶好な大会日和になりました。 守谷ハーフマラソンはマラソンを始めて最初に走ったハーフマラソン。 思い出がある大会です。だからではありませんが、毎回エントリーしてしまいます。 今回は、スタート位置がブロック分けがされていて、係員が常駐する厳重に管理していました。 (以前より、ブロック分(... 続きをみる

  • ３３ｒｄ_FROSTBITE_ROAD_HARF_MARATHON出走記

    今回で５度目の出走。 FROSTBITE_ROADハーフの部に参加してきました。 前回は「快晴＆無風」と絶好のコンディションでしたが、 朝から風が強いです。 遮る建物が無いコースなので風との戦いになるかもしれません。 大会名になってるＦＲＯＳＴＢＩＴＥですが、 日差しが温かいので霜焼けは回避できそ... 続きをみる

  • 明日は、ハーフマラソンに出走します。

    ここ最近、左ハムストリング(大腿二頭筋)の付根を故障しました。 予定通りマラソン練習が出来ずでした。 そんな状況で明日は、フロストバイトハーフマラソンであります。 横田基地内を楽しんで走って来ます。 今回で５度目の出走になります。トレーナー(参加賞)のデザインが楽しみであります。 暇なので、頂いた... 続きをみる

  • 何時もと違うカメランジョグしてきました。

    来月まで、マラソン大会がありません。 コンデジ持ってカメランしてきました。 光量が少ないので、心配でしたが杞憂のようです。 暗かったのですが、充分な写りです。 デジカメ恐るべし！フィルムカメラだったら真っ暗で写らなかったでしょう。 設定無し、釦押しただけで、綺麗に写りますね！ 想像してませんでした... 続きをみる

  • ご無沙汰してました、ミニマス様。

    昨晩、 冬の風を感じながらジョグってきました。 夏以降ご無沙汰になっていたミニマスを履いて。 ミニマスを履いて修正できつつあったフォームを忘れてる。 大会写真をチェックしてみると、「やはり元に戻りつつある」 確認できたら、軌道修正しておかないと駄目であります。 走った距離こそ５キロ強だったけど、 ... 続きをみる

  • 第２３回＿坂東市いわい将門ハーフマラソン・前日受付

    今回で７回目の出走となる、 「坂東市いわい将門ハーフマラソン」前日受付をしてきました。 明日はスムーズに会場入りと言いたい所なのですが、 ３連休中に頑張りすぎたのか、滅多にひかない風邪をひいてしまいました。 明日の出走を取り止めました。 今年は、出場大会を絞ってきたので残念です。 自己管理できなか... 続きをみる

  • 東京マラソンEXPO_２０１３で貰ったサンプル試してみました。

    デサントブースでサンプル頂きました。 マッサージクリームです。冬場に活躍するであろうホットタイプでした。 「さらっ」としたジェル状で、ジワジワと温まります。 ストレッチ前に塗ると更に効果あるように感じました。 気に入ったので、「ポチッ」としました。 以外と大きいです。暫く使用できそう。 これから寒... 続きをみる

  • ２０１３年[上州太田スバルマラソン]出走記

    天気が心配でしたが、前日午後から急速回復！ 無事、開催と相成りました。 スタート時間が早い、余裕をもって自宅を出発！ 大会駐車場へ向かいます。 いくら何でも早すぎました(汗)太陽が昇ってきました。 シャトルバスへ乗換え大会会場へ向かいましょう。 メイン会場も人が疎らです。 屋外は寒く身体が冷えてし... 続きをみる

  • 第２回 サンスポ古河はなももマラソンエントリー完了

    無事エントリー終了しました。 地元開催なので、エントリー必須大会でしょう。 今回も参加賞は、「フランクショーター」のようですね。 因みに前回のＴシャツはコレでした。 今回のＴシャツも、ＨＰに掲載されてますね。 個人的に一言「やるなブライト」。 前回は、「嬉しい予想外」完走メダルがありましたが、 今... 続きをみる

  • つくばリレーカーニバルで激走？

    最近暑い日が続きます。 今日も例外ではなく暑いです。そんな日に「つくばリレーカーニバル」が開催されました。 フルマラソンの距離を複数人で分担して走るリレー形式の大会です。 リレーマラソン出走は初めてでした。３人チームでエントリーです。 陣地は「アミノRC」のお世話になりました(早朝からの陣地取りサ... 続きをみる

  • ３０キロ走は予想通り辛かった。

    シーズン突入前に準備する練習があります。それは３０キロ走。 地元走友会の練習に混ぜてもらって３２キロ走る事ができました。 走り終わったらコレ。 アルバム見てたら一年前は真面目に練習していたようです(笑) 隔年開催「えちご・くびき野１００Kmマラソン」前夜祭でガッツリ飲んだっけ(爆) 応援が温かい大... 続きをみる

  • 心拍計「POLAR」ソフトストラップ交換しました。

    2012年「東京マラソン」に当選！勢いずいて心拍計を更新しました。 １年７ヶ月使用、ソフトストラップがお疲れになってきました。 正確な心拍数が取得できなくては、練習しても無駄ですから購入しました。 ａマゾン早し！速攻届いた。 早速開封！以前モデルと比べるとソフトで装着感も期待できそう。 写真下が購... 続きをみる

  • 「アミノバリューＲＣ」プレ合宿に参加してきた

    ７月下旬に開催された「オクム」以降、マラソンネタから遠ざかってました。 今回は、アミノバリューＲＣ主催のプレ合宿に参加してきました。 身体コンディションが完全でなく、練習不足でしたが、「苦し・楽しい」合宿になりました。 初日は、合宿施設まで約１７キロをスロージョグで移動。 場所柄、合宿場所は山の中... 続きをみる

  • ディスカウント品狙いで、スポーツ店へ行ってみた。

    地元スポーツ店へ寄ってみた。 ディスカウント商品があり「ウマウマ」な買い物が出来る事が多々あるのだ。 アミノバリュー１０本、手袋セットが半額になってました。 冬の必須アイテムである手袋。新調を考えていたので調度よかった。 今期から、「アミノバリュー手袋」がローテーション入りであります。 にほんブロ... 続きをみる

  • アミノバイタルが当選しました。

    新聞広告をみて、「どうせ当たらんだろう」モードで申し込みました。 何と！当選しました。 アミノバイタルは、大会中に飲んでたので凄く助かる。 早速、今週末のオクムで試してみます！！ にほんブログ村 にほんブログ村

  • エネルギージェル自宅在庫切れなので作ってみた

    ミカモ山で起伏走してきました。 「管理車輌・歩行者」しか入れない為、思いっきり起伏走を楽しむ事ができます。 エネルギージェル在庫が底をつきました。何時もなら購入なのですが、この機会に自作してみました。 過去レシピを参考に・・、久しぶりに作ったけど美味く作れました。 材料が無くなるまで、大会以外はこ... 続きをみる

  • ２０１３年「本格始動！」

    ５月にクラブ説明会があり、 本格始動となった、「アミノバリューランニングクラブ」。 去年からお世話になっています。 個人練習が多いオレは、刺激が貰える最高な環境であります。 講習＆実技がありました。 実技前に、今年のＴシャツ＆キャップを貰いました。 キャップのみ写真を上げておきます。 一言！今年の... 続きをみる

  • 「つくばマラソン」出走前に撃沈

    昨日は、「つくばマラソン」申込み日でしたね。 全く、ランネットに繋がりませんでした。 えぇ、因みにですが、 始めて「つくばマラソン」を走った時は、 締め切り１週間前でエントリーできました。 昨今のマラソン人気は凄いですね！ 大会は秋ですが、この季節、紫陽花が綺麗です。 そうそう、「将門ハーフマラソ... 続きをみる

  • 第８回乗鞍天空マラソン出走記

    乗鞍天空マラソン大会当日です。 前回レポートです。第７回_乗鞍天空マラソン出走記 昨晩、飲み過ぎた割りにスッキリ起きる事ができました(汗) 大会会場まで送迎バスが、宿前まで来てくれました。 昨日、撮り鉄した、アルピコ交通ですね。 下車時、バスの運転手氏から応援を戴きました。 昨日は、雲に隠れていた... 続きをみる

  • ウルトラマラソン用シューズを買換えました。

    去年の４月に購入した「GEL-DS_TRAINER」のヒール内側が一部破けてしまいました。 「奥武蔵ウルトラマラソン」で使用する予定でしたが使用出来ません。 仕方ない「シューズ＆インソール」を物色。 以前から欲しかったコレにしました。 SAROMARACER_ST_2です。 「くぅ～」マジックベル... 続きをみる

  • 昨日は、１２分間走(クーパーテスト)でした。

    忘備録として残しておきます。 「アミノバリューランニングクラブ」恒例行事「１２分間走」でした。 決して率先してやらない練習であろうスピード練(汗) 大学の陸上トラックを使用して行われます。 否応も無くテンション上がりますね。 講義～陸上競技場へ移動後、 ３０秒間の上体越し(腹筋)。 その後、１２分... 続きをみる

  • 乗鞍天空マラソン前に、みかも山で起伏走。

    ６月は、「乗鞍天空マラソン」が控えているので、 マラソ仲間２人と「みかも山」で起伏走訓練してきました。 定刻通り駐車場へ集結したメンバー。 久々のみかも山！ 涼しさとは裏腹に、 スタート前から心拍数が上がってきました。 当日は、練習日和になりました。 言い訳が一つ減ってしまいましたが、 出来る範囲... 続きをみる

  • アミノバリューランニングクラブの説明会に参加してきました

    前回レポートは、今年も始まりました！その前に不動峠で坂練しました。 その名の通り「大塚製薬」協賛な倶楽部です。 本題前に、 今まで、ＧＡＴＳＢＹにお世話になっていました。 タオルタイプが発売され、背中をゴシゴシ拭け「練習・大会後」、気分転換になります。 今回は、お試し気分で「ウル・オス」にしてみま... 続きをみる

  • 今年も始まりました！その前に不動峠で坂練

    初入会から早一年、速いものです。 「アミノバリューランニングクラブ」の説明会がありました。 説明会まで時間があります。不動峠で練習してから向かいます。 ロードバイクに乗ってる頃からお世話になってる峠。 ランニングになっても縁が切れませんね←坂好き(爆) 次第に視界が開けてきました。霞みが... 続きをみる

  • ミニマス_合同練習in熊谷スポーツ文化公園

    「東京マラソンランニングＥＸＰＯ」で試履した「ＮＢミニマス」が気に入りました。 フラッと寄ったスポーツ店で、旧モデルが安くなっていました。 足慣らしを兼ね、トレッドミルで走ったのですが、早く道路上で走ってみたい。 ラン友のｂｆｚさんへ、「熊谷スポーツ文化公園で、ミニマス練しませんか？！」と打診！ ... 続きをみる

  • 「第１８回ツール・ド・草津」自走応援ラン

    春の風物詩、「ツール・ド・草津」が草津町で開催されました。 去年に引続き、自走応援ランしてきました。 前回レポートは、「第１７回ツール・ド・草津」自走応援ラン 去年は、軽井沢から草津まで走りました。 今回は、高崎→横川間を走る事にしました。 高崎駅まで電車で移動します。 列車遅延(ホーム... 続きをみる

  • 第五回「おやま思川ざくらマラソン大会」自走応援ラン

    「ざくらマラソン」が開催されます。練習がてら「ラン自走」で応援に向かいました。 来月「野辺山ウルトラマラソン」が控えているからなおのこと。 遅筋を発達させる目的で、キロ８分～１０分で走り出しました。 (短期間で発達しません、日々練習が必要です。) 心拍数が上昇しないよう注意しながら走ります。 緑が... 続きをみる

  • 第１回古河はなももマラソン大会出走記

    ランナーになってから、土地勘のある場所で開催された大会です。 以前、渡良瀬遊水地でフルマラソン大会が開催されていましたが、 他県も含まれてるので、１００％「古河」開催は「初」とさせてもらいますね。 いや、待てよ。ウン十年前に、「公方マラソン」が開催されていたから、初では無いか？！ 大会前々日受け付... 続きをみる

  • 三毳山で起伏走練してきました。

    「古河はなももマラソン」開催日が迫ってきました。 最初で、最後になるであろう、「刺激入練」を三毳山で実施しました。 桜が見頃を迎えてました。温かさに誘われたのか結構な人手。 で、軽くストレッチしてから練習開始です。 ２時間は走る予定、「山頂～ハーブ園折返しコース」を２周(１周９．５キロ)できるよう... 続きをみる

  • 第３０回藍のまち・羽生さわやかマラソン大会出走記

    ゆるキャラ「むじなもん」で脚光を浴びつつある羽生市。 そんな「むじなもん」のお膝元で開催されたマラソン大会に参加～出走してきた。 横断幕にも「ゆるキャラ」が印刷されています。 初マラソン大会が「羽生１０キロ」と思い出の大会です。 ↑因みに完走タイムは、４８分前後だったと思います。 参加賞... 続きをみる

  • デサント_「POWER_COMPO」サンプル試してみた。

    東京マラソンＥＸＰＯで頂いたマッサージクリームのサンプル。 強風だったので、屋外での練習は諦めて、トレーニングジムで練習してきた。 もし、合わなかったら直ぐに落とす事ができるので絶好の機会でした。 「POWER_COMPO」・・Warmingって書いてあったので、 ストレッチ後、必要な箇所へすり込... 続きをみる

  • 東京マラソン２０１３は外れたけど、東京マラソンランニングＥＸＰＯに行ってきました。

    ジャスト１１時に会場に到着。寒々しい写真だと思い、確認すると、 ブリーチバイパス設定になってました。実際、暖かな色合いですから。 ランナー受付ですね！ここから東京マラソンがスタートしているのです。 EXPOに入場すると早速、アサヒゼロを頂きました。ノンアルコールとは思えない美味しさです。 アシック... 続きをみる

  • 第２９回守谷ハーフマラソン出走記

    ８年位前だったかな、初めて出走したハーフマラソンが「守谷ハーフマラソン大会」でした。 参加賞が沢山頂け、毎回楽しみにしてる大会(汗) 去年は、「守谷ハーフ」を入れてしまうと、 毎週末大会になってしまう為、止む無く回避しました。 最近、参加ランナー増加に付き、３０分早く自宅を出発。 早めに会場に到着... 続きをみる

  • 第６１回「勝田全国マラソン」出走記

    「つくばマラソン」人気沸騰につき、エントリーできませんでした。 代わりと言っては失礼ですが「勝田全国マラソン」にエントリーしました。 「勝田マラソン」初出走、コースレイアウトを頭に入れ当日に備えました。 今回も、電車移動で会場に向かいます。 水戸線、久々に乗車しました。 勝田駅へ到着したら、流れに... 続きをみる

  • 第３２回_フロストバイトロードレース_ハーフマラソン出走記

    横田基地内で開催されるマラソン大会に参加してきました。 2012年秋に故障、ジョグ練ができる位に回復。 ハイペースランは無理でしょう・・、ですがそれなりに楽しみますよ。 今回は、電車移動です。 乗り換える事数回、最寄り駅「青梅線_牛浜駅」に到着。 ホーム改装中で、改札を抜けるまで大混雑でした。 流... 続きをみる

  • シューズインソール変えてみた。

    シューズを購入したタイミングで、インソールも交換してました。 が、何故か去年１０月に購入したＧＥＬ-ＳＡＲＯＭＡ２には、 ノーマルインソールが入ったままになってました。 スポーツ店に行った時、気になったインソールがあったから購入！ ＳＯＦＳＯＬＥのニュートラルアーチ。 購入前にサーモ板(？)に乗る... 続きをみる

  • ２０１２年を振返ってみました。

    ２０１２年も残り少なくなりました。 エントリー～出走したマラソン大会を振り返ってみます。 １月「下野市天平ハーフマラソン大会」１時間３４分２９秒。 平坦基調コースでとても走りやすいコース。 しかし、風が吹いたら大変かもしれません。 １月「フロストバイトロードレース」１時間３９分２９秒。 参加賞「ト... 続きをみる

  • ２０１２年「ベアリス３０Km」in熊谷・立正大出走記

    今年を締め括る大会「ベアリス３０Km・立正大」に参加出走してきた。 頂いた冊子の表紙に「マラソンのカギは、３０キロにあり」とマラソン深いです。 マラソン大会では珍しい、講義付きのマラソン大会です。 ワンポイントレッスン(予習)→大会(実践)→ランニングクリニック(復習)の流れに... 続きをみる

  • 第17回「加須こいのぼりマラソン」大会出走記

    将門ハーフマラソン以降、無練習に等しい(汗) 練習量を減らしたから、違和感があった「大腿筋膜張筋～中臀筋」の調子も上向き。 会場でアップしてみた結果、出走するか？！どうか決定する事としました。 スタートまで、地元走友会_会長とＨ本さんの陣地へお邪魔しました。 スタート地点辺りで、知り合い「H本氏」... 続きをみる

  • 第２２回＿坂東市いわい将門ハーフマラソン出走記・撃沈編

    マラソンを初めて、間もない頃から参加し続けてる大会です。 それだけ、思い出も多く参加賞Ｔシャツも一番多いです(汗) 今回は特に、忘れられない大会になりました。 夏以降、大腿筋膜張筋に違和感を抱えつつ、誤魔化(セルフマッサージ等)しながら練習してました。 大会前日、ＡＶＲＣの実技があり「１２分間走」... 続きをみる

  • BURNING MAN RACE 日本一‘アツい‘ＢＩＫＥ＆ＲＵＮ

    「あついぞ！熊谷」で有名な熊谷市で開催されたリレーマラソンに参加してきました。 暑い時期はあまり走らないのですが、今年は秋に大切な大会があるから例外です。 「アオリ」気味な写真がマイブームになってます。 軍関係を連想させる、かっこいいフォントですね！ 第一走者に襷を預け、スタートまで数分、走らない... 続きをみる

  • 第７回_乗鞍天空マラソン出走記

    「乗鞍」、理由は分からないが、何故か縁がある。 「自転車・ランニング」で乗鞍をヒルクライムするようになってしまった。 前日、受付会場に無事到着。 受付を済ませ、隣接する温泉でリラックス(汗) 話が前後しますが、 松本市内にある酒蔵で限定酒「シロウマ_おりがらみ入り」を購入しました。 さて、「乗鞍」... 続きをみる

  • 第７回乗鞍天空マラソン対策：グッズ編

    天空マラソン出走が近ずいてきました。 今まで使っていたウエストポーチが使用不可(凹) ウエストポーチを購入する為、ミニベロで出かけました。 スタートした時、天気良かったのですが、 行く先に眼を向けると空が真っ黒(凹) 最近、気軽に乗れる、ミニベロ出撃率が高いです。 ロードも所有してるのですが、シュ... 続きをみる

  • 2012年度「アミノバリューランニングクラブ」

    マンネリ練習を打破すべく、 思い切ってランニングクラブに入部しました。 このクラブ、今年度で８年目に突入するそうです。 入会したから当然(笑)「８期生」になりました。 にしても、この歳で「○期生」はむず痒いですなぁ(爆) まず、クラブ単位で開催される説明会があります。 説明会と言う「最終確認」なの... 続きをみる

  • 「第１７回ツール・ド・草津」自走応援ラン

    「高崎～軽井沢～鬼押出し～長野原～草津温泉」ルートをロードバイク仲間と自走する予定。 しかし、仲間が自走できずとの連絡を受け、最近得意種目となりつつあるランで草津を目指すことにした。 順調に乗り継ぎ、高崎へ向かう高崎線へ。 以外にも高崎線乗車デビューでした。高崎線に揺られること１時間１５分高崎駅に... 続きをみる

  • 「第４回おやま思川ざくらマラソン大会」自走応援ラン

    お友達がハーフの部に出走！ 野辺山の練習を兼ね自走で応援に向かいました。 綺麗見ごろです。 桜ばかり気になりそうですが、 菜の花も綺麗です。(菜の花のカホリも最高でした) わかりずらい(汗) 上空では、カラスと鳶が制空権争いをしてました。 サイクリングコース上は、菜の花も見頃を向かえてます。 桜と... 続きをみる

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  • みかも山で起伏走訓練

    「野辺山ウルトラマラソン」対策！第1弾「みかも山」へ起伏走に向かいました。 １周９．５キロ(GPS計測)コースを数周回する予定だったのですが、雨脚が強くなり１周で終了。 出鼻を挫かれた感ありですが、無理してコンディションを崩すよりマシです。 折角ですから、傘を差しながらウォーキングしました。 その... 続きをみる

  • ブログはじめました。

    東京マラソン_芝増上寺前にて。 「東京マラソン」が終了し約1ヶ月経過。 様々な出来事を忘備録として残しておきたい。 東京マラソンを切欠に、ブログもスタートを切りました。 皆様、宜しくお願い致します。

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